Rotina anti idade para mulheres 30+

Aos 30, a melhor rotina costuma ser consistente: proteção solar, hidratação, ativos introduzidos devagar e menos produtos a competir entre si.

Se estás grávida, a tentar engravidar ou a amamentar, evita retinoides sem orientação médica.

Manhã

Limpeza suave se a pele precisar, sérum hidratante ou antioxidante, hidratante leve e protetor solar SPF 30+.

Vitamina C pode ajudar na luminosidade, mas pode irritar algumas peles.

Limpeza, hidratação e um ativo em noites alternadas se a pele tolerar.

Retinol não deve começar todos os dias. Começa devagar e observa a barreira cutânea.

Linhas finas podem parecer menos visíveis quando a pele está bem hidratada.

SPF diário é mais importante do que adicionar muitos séruns ao mesmo tempo.

Evita combinar retinol, ácidos fortes e esfoliação frequente na mesma rotina inicial.

Evita linguagem de resultado garantido; a resposta varia por pele, produto e uso.